时间：2025-07-05 00:07:53 来源：发蒙振聩网

漫步人生旅途，天天不在乎其目的喝茶喝，繁华的养生大街，人潮汹涌。天天品一壶花草茶，喝茶喝闻着淡淡的养生nba赛程直播花香，那种给心找到的天天寄予的感觉，简直是喝茶喝太闲适了!初夏到了，小编身边的养生朋友，火气也一天比一天大。天天来一壶茶，喝茶喝不只能降火，养生还能提醒神脑!但是天天呢，初夏喝茶，喝茶喝也是养生有考究的，喝不对既不能品尝到好茶的夸姣，也不能起到养生的效果。那初夏应该怎样喝茶?
【夏天喝茶有考究，你喝对茶了吗】
整体来说，喝茶和体质有关，喝对了有助于养生，1995年nba总冠军是谁喝错了简单伤身。中医认为，人的体质分为炎热、虚寒两种，炎热体质的人喝凉性茶，虚寒体质者喝温性茶。对于现代都市人两种体质兼有的，要以首要体质表征为准，处于亚健康的都市人多喝中性和温性茶。像你这样寒性体质、1995年NBA总决赛胃不好又有炎热体征者，仍是不宜喝凉茶。
1、胃不好的人多喝红茶
红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的成效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别合适肠胃较弱的人喝。
2、女人合适喝花茶
花茶较适宜女人饮用。它有疏肝解郁、理气调经的成效。如茉莉花茶有助于产妇顺畅临产;女人在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
3、经常熬夜喝绿茶
熬夜需求提神，提神则首要依靠茶叶中的咖啡碱含量。发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，能够提神、抗辐射、增强机体免疫力。普洱生茶也有相同效果。
温馨提醒：绿茶、普洱生茶虽然帮助熬夜，但毕竟熬夜不好，仍是少熬夜哦!
4、“肉食者”多喝黑茶
黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂成效更显著。平常饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶。
【适宜初夏的四款茶 降火凝神去口气】
1、玫瑰避暑茶
适用对象：心情抑郁型体质，易口燥、抑郁、失眠及疲劳。
效果：可安定心情，清肝降火，理气解郁。
2、薄荷退火茶
适用对象：无便秘火热型体质，易口渴、失眠、小便黄浊。
效果：可清热解毒，补脾益气，冷静安息。
3、小麦茉莉茶
适用对象：阴虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。
效果：可解压、养心安神、补血复脉。
4、麦冬菊花茶
适用对象：不分体质。
效果：可疏风清热、补气润泽、益气健脾。

上一篇：Superdry 22周年全面重启 重返佛罗伦萨的Pitti Uomo展会
下一篇：每股盈餘（EPS）是什麼？EPS怎麼算？多少才合理？｜天下雜誌

• ·江苏确诊一例罕见传染病即“Q热”【健康】风尚中国网
• ·冬季儿童呼吸道疾病多发 这些问题要注意【健康】风尚中国网
• ·Pandora携手亚马逊打击全球假冒商品
• ·拧螺丝成世界冠军，职业技能人才亦能发光
• ·健康、安全、高颜值，嘉宝莉如何满足校园不同空间的涂装需求？
• ·卓宝科技董事长邹先华出席论坛并做开幕式报告
• ·葡萄牙足协在公布欧洲杯女足首发时悼念若塔：纪念迪奥戈
• ·12岁女孩感染HPV，有半年性生活史！医生上报被驳，无奈网络求助【两性&情感】风尚中国网
• ·最高气温达37℃！梅州8个县（市、区）发布高温橙色预警
• ·泉州新增4个高风险地区，9个中风险地区
• ·年仅42岁，抗癌博主“雨虹”口腔癌去世，生前曾劝“以我为戒”【健康】风尚中国网
• ·国家电投集团与沙特国际电力和水务公司座谈
• ·哪些人不宜食用牛舌？牛舌的副作用有哪些?
• ·健康、安全、高颜值，嘉宝莉如何满足校园不同空间的涂装需求？
• ·粤闽赣三省七市美术家齐聚梅州采风
• ·专揽“高风险中的高风险”，网约车险吃螃蟹者的勇气何来？｜新能源车险调研①